Keha loomulike puhastusprotsesside toetamiseks on oluline tarbida toiduaineid, mis stimuleerivad maksa ja neerude funktsiooni.
Sidrun ja tsitrusviljad — sisaldavad C-vitamiini ja antioksüdante, mis aitavad stimuleerida maksa ensüüme ja soodustavad seedimist.
Kurgi- ja piparmündivesi – aitab eemaldada liigset vedelikku ja toksiine tänu kergele diureetilisele toimele ja kõrgele veesisaldusele.
Artšokk – sisaldab tsinaariini. See ühend aitab stimuleerida sapivoolu, mis on kriitilise tähtsusega rasvlahustuvate toksiinide eemaldamiseks.
Küüslauk ja ristõielised taimed — rikkad väävliühendite poolest, mis on vajalikud maksa detoksikatsiooniteede aktiveerimiseks.
Punapeet — sisaldab betalaine, mis aitavad kaitsta ja taastada maksa rakke, suurendades selle efektiivsust vere filtreerimisel.